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Physischer bzw. Körperrhythmus
Ihre Körperkurve in der Positivphase
Sie fühlen sich jetzt körperlich wohl, wobei es Ihnen umso besser geht, je näher die Körperkurve an den Hochpunkt gelangt. Hat die Kurve diesen Punkt schon hinter sich gelassen, werden Sie dagegen bemerken, dass Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wieder stetig etwas abnimmt.
Ihre physische Kondition ist in dieser positiven Phase allgemein gut, weswegen Sie beispielsweise Stress recht problemlos bewältigen können und Ihre Widerstandskraft Ihnen hilft, sich gegen Krankheitserreger zur Wehr zu setzen. Es wird empfohlen, körperliche Eingriffe und ärztliche Behandlungen in dieser Zeit vornehmen zu lassen, da Komplikationen seltener auftreten und das Immunsystem stärker ist. Trotz allem sollte das körperliche Hoch nicht zum Anlass genommen werden, sich zuviel zuzumuten und die Belastbarkeit zu überschätzen.
Sorgen Sie also für Bewegung, um die Energie ausleben zu können. Dies ist umso wichtiger, wenn man z.B. eine sitzende oder einseitig belastende Tätigkeit ausübt.
Ihre Körperkurven in der kritischen Übergangsphase
Jetzt ist Vorsicht angebracht, denn allgemein ist während dieser Tage die Unfallgefahr erhöht. Zudem sind Sie in diesen Tagen besonders anfällig für Krankheiten, da Ihr Körper in der kommenden Negativphase erst wieder Kräfte sammeln oder sich auf seine höhere Leistungsfähigkeit in der Positivphase umstellen muss. Dies bringt körperliche Unausgeglichenheit mit sich, auf die man sich einstellen sollte.
Ihre Körperkurve in der Negativ- oder Passivphase
Ihr Körper muss in dieser Zeit zur Ruhe kommen und sich regenerieren. Er befindet sich also in einer Erholungsphase, so dass Sie sich besser etwas schonen und ihn beim Kräftesammeln unterstützen sollten. Vielleicht können Sie ja einen Sauna-Besuch einplanen oder ganz entspannt spazieren gehen, das wären genau die richtigen Aktivitäten!
Sie fühlen sich jetzt körperlich wohl, wobei es Ihnen umso besser geht, je näher die Körperkurve an den Hochpunkt gelangt. Hat die Kurve diesen Punkt schon hinter sich gelassen, werden Sie dagegen bemerken, dass Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wieder stetig etwas abnimmt.
Ihre physische Kondition ist in dieser positiven Phase allgemein gut, weswegen Sie beispielsweise Stress recht problemlos bewältigen können und Ihre Widerstandskraft Ihnen hilft, sich gegen Krankheitserreger zur Wehr zu setzen. Es wird empfohlen, körperliche Eingriffe und ärztliche Behandlungen in dieser Zeit vornehmen zu lassen, da Komplikationen seltener auftreten und das Immunsystem stärker ist. Trotz allem sollte das körperliche Hoch nicht zum Anlass genommen werden, sich zuviel zuzumuten und die Belastbarkeit zu überschätzen.
Sorgen Sie also für Bewegung, um die Energie ausleben zu können. Dies ist umso wichtiger, wenn man z.B. eine sitzende oder einseitig belastende Tätigkeit ausübt.
Ihre Körperkurven in der kritischen Übergangsphase
Jetzt ist Vorsicht angebracht, denn allgemein ist während dieser Tage die Unfallgefahr erhöht. Zudem sind Sie in diesen Tagen besonders anfällig für Krankheiten, da Ihr Körper in der kommenden Negativphase erst wieder Kräfte sammeln oder sich auf seine höhere Leistungsfähigkeit in der Positivphase umstellen muss. Dies bringt körperliche Unausgeglichenheit mit sich, auf die man sich einstellen sollte.
Ihre Körperkurve in der Negativ- oder Passivphase
Ihr Körper muss in dieser Zeit zur Ruhe kommen und sich regenerieren. Er befindet sich also in einer Erholungsphase, so dass Sie sich besser etwas schonen und ihn beim Kräftesammeln unterstützen sollten. Vielleicht können Sie ja einen Sauna-Besuch einplanen oder ganz entspannt spazieren gehen, das wären genau die richtigen Aktivitäten!